Hola, se bienvenid@. Relájate y disfruta con lo que aquí encuentres.
Toma lo que quieras, pero no se te olvide dejar algo.
Mi intención es que te pases un rato agradable.
Hannah had a rough entrance into this world. She was a c-section due to her transverse presentation. Through it all, she has been a blessing in my life. As Hannah has grown, I have enjoyed seeing her personality blossom. She is a sweet natured little girl with an ornery streak that keeps me in stitches. She enjoys playing , climbing, coloring and riding her bicycle and don’t ever forget her baby dolls. The last three years have been filled with joyful laughs and belly giggles, and lots of snuggles.
Huge, huge milestone birthday number three!!!! Hannah, my beautiful little girl, you are my heart, my soul, and you have given me more gifts than anyone else I know. Your smile is intoxicating, your expressions say more than a million words, and your touch is magical. I am so thankful that you are in this world, my little girl. I am so blessed to have you come into my life. I love you, I love you, I love you. Happy birthday, baby!!
Dicen que durante un juicio en un pequeño pueblo, el abogado acusador llamó al estrado a su primera testigo, una mujer de avanzada edad.
El abogado se acerca y le pregunta:
"Sra. Sánchez: ¿sabe Usted quién soy yo?"
Ella, con la calma que dan los años, le respondió:
"Si señor, lo conozco Sr. Garza. Lo conozco desde que era un niño, y francamente le digo que usted resultó ser una gran decepción para sus padres. Siempre miente, cree saber de todo, es muy prepotente, abusivo, engaña a su esposa, y lo peor de todo, manipula a las personas. Se cree el mejor de todos cuando en realidad no es usted nadie. Si señor, lo conozco muy bien."
Un pesado silencio invadió la sala. El Abogado se quedó perplejo, sin saber exactamente qué hacer. Apuntando hacia la sala, le preguntó a la Sra. Sánchez:
"¿Conoce al abogado de la defensa?"
Nuevamente y con la misma calma, ella le respondió:
"Claro que sí. Yo también conozco al Sr. García desde que era un niño. Se parece mucho a usted, pero aparte también es un zángano, marrullero y corrupto. Desde chiquillo fue flojo y ahora no más se toma unos tragos y le sale lo maricón. Para su desgracia tiene problemas con la bebida. No puede tener una relación normal con nadie y, junto con Usted, son los peores abogados de la región. Sin mencionar que él engaña a su esposa con tres mujeres diferentes, una de ellas la esposa suya, ¿recuerda? Sí señor, yo conozco al Sr. García. Su mamá tampoco está orgullosa de él."
El abogado de la defensa casi cae muerto. Entonces, el Juez llama a los dos abogados para que se acerquen al estrado, y les dice:
"Si alguno de ustedes, par de desgraciados, le pregunta a esta vieja si me conoce a mí, ¡¡¡los mando a la silla eléctrica!!!"
Nuestros políticos son en verdad muy pero muy ingeniosos y creativos. Cuando están en campaña proselitista prometen todo con tal de ser elegidos en algún puesto. Enseguida les dejo un discursito de ellos. Leyendo de arriba hacía abajo es lo que ellos prometen, pero si se lee de abajo hacía arriba es lo que en realidad quieren expresar.
"En nuestro partido político cumplimos con lo que prometemos.
Sólo los necios pueden creer que
no lucharemos contra la corrupción.
Porque si hay algo seguro para nosotros es que
la honestidad y la transparencia son fundamentales
para alcanzar nuestros ideales.
Demostraremos que es una gran estupidez creer que
las mafias seguirán formando parte del gobierno como en otros tiempos.
Aseguramos sin resquicio de duda que
la justicia social será el fin principal de nuestro accionar.
Pese a eso, todavía hay idiotas que fantasean -o añoran- que
se pueda seguir gobernando con las mañas de la vieja política.
Cuando asumamos el poder, haremos lo imposible para que
se acaben las jubilaciones de privilegio y los negociados.
Practica algún ejercicio: (caminar, ir al gym, yoga, natación etc). Los expertos aseguran que hacer ejercicio es igual de bueno ó mejor que tomar un antidepresivo para mejorar el ánimo, 30 minutos de ejercicio es el mejor antídoto contra la tristeza y el estrés.
TIP 2
Desayuna: Algunas personas se saltan el desayuno porque no tienen tiempo o porque no quieren engordar. Estudios demuestran que desayunar te ayuda a tener energía, a pensar y a desempeñar exitosamente tus actividades.
TIP 3
Agrádece a la vida todo lo bueno que tienes: Escribe en un papel 10 cosas que tienes en tu vida que te dan felicidad. Cuando hacemos una lista de gratitud, nos obligamos a enfocarnos en cosas buenas.
TIP 4
Se asertivo: Pide lo que quieras, y di lo que piensas. Está demostrado que ser asertivo ayuda a mejorar tu autoestima. Ser dejado y aguantar en silencio todo lo que te digan y hagan, genera tristeza y desesperanza.
TIP 5
Gasta tu dinero en experiencias, no en cosas: Un estudio descubrió que el 75% de personas se sentían más felices cuando invertían su dinero en viajes, cursos y clases; mientras que sólo el 34% dijo sentirse más feliz cuando compraba cosas.
TIP 6
Enfrenta tus retos: No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy. Estudios demuestran que cuanto más postergas algo que sabes que tienes que hacer, más ansiedad y tensión te generas. Escribe pequeñas listas semanales de tareas a cumplir y cúmplelas.
TIP 7
Pega recuerdos bonitos, frases y fotos de tus seres queridos por todos lados. Llena tu refrigerador, tu computadora, tu escritorio, tu cuarto….TU VIDA de recuerdos bonitos.
TIP 8
Siempre saluda y sé amable con otras personas: Mas de cien investigaciones afirman que tan solo sonreír cambia el estado de ánimo.
TIP 9
Usa zapatos que te queden cómodos: “Si te duelen los pies te pones de malas” asegura el Dr. Keinth Wapner presidente de la Asociación Americana de Ortopedia.
TIP 10
Cuida tu postura: Caminar derecho con los hombros ligeramente hacia atrás y la vista hacia enfrente ayuda a mantener un buen estado de ánimo.
TIP 11
Escucha música: Está comprobado que escuchar música te despierta deseos de cantar y bailar, èsto te va a alegrar la vida.
TIP 12
Lo que te comes tiene un impacto importante en tu estado de ánimo:
a) Comer algo ligero cada 3-4 horas mantiene los niveles de glucosa estables, no te brinques comidas.
b) Evita el exceso de harinas blancas y el azúcar.
c) ¡COME DE TODO !
d) Varía tus alimentos.
TIP 13
Siéntete Guapo: El 41% de la gente dicen que se sienten más felices cuando piensan que se ven bien. No seas ni te veas fodongo ¡ Arréglate y ponte guapo !
TIP 14
Disfruta lo que haces: Está comprobado que, no es hacer lo que quieres lo que trae felicidad al ser humano, si no querer y disfrutar lo que uno hace; de lo contrario te estarías suicidando en abonos.
TIP 15
No te distancies de Dios: Religiosidad no es sinónimo de Espiritualidad, no te olvides de tu origen divino y manténte en contacto con esa Energía, y descubre que solamente debes alinear tu mente y dejar que tus actos sean guiados por Él.
La sonrisa es algo que permanece aunque a veces el dolor nos mata el alma. Tratamos de evitar que el dolor no nos caiga mas de lo que ya caímos, tratamos de evadir nuestros sentimientos aunque nos angustie un poco, de que a veces lo que no nos importan, nos importan mas de lo que pensamos y le hacemos creer al resto que todo esta bien, que no es necesario una llamada de auxilio, que sabemos salir adelante, aunque a veces no sepamos lo que nos prepara de un modo el destino, pero fingimos que estamos bien, aún con más fuerzas, somos simples payasos que salimos a la vida y demostramos lo que no somos, lo que aparentamos, ¿que triste no? Pero aun no nos importan, piensas que nadie esta contigo, pero en realidad tienes un grupo de personas que esperan que des el primer paso, porque si no puedes, entonces ¿quien? Que fácil es fingir que todo está bien